Creme de magnésio caseiro Dica para alivia dor no corpo!

Creme de magnésio caseiro Dica para alivia dor no corpo!

Creme de magnésio caseiro – O magnésio é um dos minerais mais importantes, necessários para cada célula do corpo.

Está envolvido em mais de 300 reações químicas no corpo e oferece inúmeros benefícios para a saúde, tais como:

– Aumenta a circulação sanguínea

– Reduz o risco de diabetes

– Cura inflamação e outros ferimentos

– Mantém ossos saudáveis

– Equilibra os níveis de energia

– Ajuda na absorção de vitamina D do sol

Infelizmente, a maioria de nós não possui esse mineral no corpo, e estudos mostraram que apenas o adulto médio só recebe cerca de 66% do seu Valor Diário de Magnésio.

Para otimizar seus níveis no corpo, recomendamos que você tente o magnésio tópico ou seja uma loção de magnésio.

O Dr. Norman Shealy da Associação Médica Holística Americana deu aos participantes em seu estudo molho de floco de magnésio e pediu que aplicassem topicamente magnésio por 4 semanas.

Foi então revelado que 75% dos participantes tinham níveis aumentados de magnésio.

Existe uma receita caseira que produz uma manteiga de magnésio para corpo que funciona como hidratante e é outra maneira de colher os benefícios do magnésio.

Ele relaxa os músculos, hidrata a pele e evita queimaduras solares.

Na dica de hoje temos uma receita de Creme de magnésio caseiro que fará maravilhas para sua saúde em geral.

Podemos destacar que o magnésio é responsável em melhorar sua saúde em:

– Mantém ossos saudáveis

– Ativa músculos e nervos

– Mantém os níveis de energia equilibrados ativando o trifosfato de adenosina (ATP)

– Promove cura e calmante da inflamação e outros ferimentos

– Ajuda na absorção de vitamina D do sol

– Promove a circulação

– Ajuda a digerir proteínas, carboidratos e gorduras

– Servindo como um bloco de construção para a síntese de RNA e DNA

– Atua como um precursor de neurotransmissores como a serotonina

– Pode diminuir o risco de diabetes

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Como fazer Creme de magnésio caseiro

Como fazer Creme de magnésio caseiro

Esta receita de loção de magnésio irá fazer você se sentir incrível!

Ingredientes: Creme de magnésio caseiro

Óleo de magnésio

– ½ xícara de flocos de magnésio

– 3 colheres de sopa de água fervente

Manteiga corporal de magnésio

– ½ xícara de óleo de magnésio (ver acima)

– ¼ xícara de óleo de abacate (alternativamente, você pode usar óleo de amêndoa doce ou óleo de coco não refinado)

– 2 colheres de sopa de cera de abelha

– 3 colheres de sopa de manteiga de karité

Instruções:

Óleo de magnésio

Despeje 3 colheres de sopa de água fervente nos flocos de magnésio em um recipiente pequeno e mexa até dissolver.

Isso criará um líquido grosso. Reserve para esfriar.

Manteiga corporal de magnésio

Em um frasco de pedreiro de tamanho quarto dentro de uma pequena panela com 1 polegada de água, combine o óleo de coco, a cera emulsionante e a manteiga de karité e acenda em fogo médio.

Quando derretido, retire o frasco da panela e deixe a mistura esfriar até a temperatura ambiente e ligeiramente opaca.

Neste ponto, coloque em uma tigela média ou liquidificador.

Se estiver em uma tigela, use um liquidificador de mão ou um liquidificador de imersão em velocidade média e comece a misturar a mistura de óleo.

Lentamente (começando com uma gota por vez), adicione a mistura de magnésio dissolvido à mistura de óleo enquanto continua a misturar até que toda a mistura de magnésio seja adicionada e esteja bem misturada.

Coloque na geladeira por 15 minutos e re-mistura para obter consistência de manteiga corporal.

Esta manteiga hidratante de magnésio mantém-se por até dois meses, especialmente se guardada na sua geladeira.

Você também pode misturar sua loção com várias gotas de um óleo transportador, como amêndoa doce ou óleo de coco para fazer um óleo de massagem suave.

Se você quiser, você também pode adicionar algumas gotas do seu óleo essencial favorito, como lavanda para um bônus relaxante.

Você pode até usá-lo antes de dormir para ajudar a acalmar seus nervos e agir como um auxiliar de sono natural.

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